Leveza da alma.

Mudança e renovação, eis o espírito a ser nutrido.
Partilhe suas esperanças, assim doa sentimentos.
Seja decidido, tenha fé.

Seja receptivo ao amor e a vida, assim, tornar-se-á mais 
um guerreiro na luta pela plenitude do bem.
Liberte-se das mazelas existenciais, renasça, reviva.

Seja fraterno, solícito e leal. Não se omita diante do que
deve ser feito. Creia que a vida vence a morte da consciência,
acorde, mantenha-se vivo.

Descubra a si mesmo, aos poucos, através dos sonhos e dos
pesadelos, não se preocupe em salvar o mundo ou
em fazer dias melhores.
Faça de você o melhor que puder a cada dia.

(Alexsander Bengaly)